行程概览
建议游玩5-7天，最佳季节为5-10月
交通方案
- 去程：潘集→淮南东站→昆明（高铁10小时）→香格里拉（航班1小时）
- 返程：香格里拉→丽江（大巴4小时）→合肥（航班）→潘集
每日行程
第一天：抵达适应
下午：抵达香格里拉机场→独克宗古城入住
晚上：龟山公园转经筒→古城夜景
第二天：秘境探索
上午：松赞林寺朝圣（距古城5公里）
下午：纳帕海环湖骑行
注意事项：首日避免洗澡，备好氧气瓶
第三天：自然奇观
全天：普达措国家公园
推荐路线：属都湖-弥里塘-碧塔海
第四天：文化体验
上午：巴拉格宗大峡谷
下午：体验唐卡绘制/藏族家访
实用贴士
- 住宿：独克宗古城内精品客栈（价格200-500元/晚）
- 美食：牦牛火锅、酥油茶、青稞饼
- 必备品：防晒霜、墨镜、抗高原反应药物
- 预算参考：人均5000-8000元（含往返交通）
香格里拉海拔3450米，建议提前服用红景天，行程安排由低海拔逐渐适应